RIESGO A LA SALUD
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REPERCUSIÓN A CORTO,
MEDIANO Y LARGO PLAZO
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¿CUÁL ES EL ESTILO DE
VIDA QUE CONLLEVA A ESTA CONDUCTA DE RIESGO?
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PROPUESTA DE ESTILO DE
VIDA QUE LOGRE MINIMIZAR O ERRADICAR LO ANTERIOR
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Obesidad
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A corto y mediano plazo las repercusiones son trastorno
de conducta, depresión, problemas de aprendizaje, retraso en el desarrollo,
baja autoestima, problemas óseos, articulares y musculares, asma, alergias,
dolores de cabeza, e infecciones del oído. A largo plazo, enfermedades como
la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, Síndrome de Hiperventilación
Pulmonar, Síndrome metabólico, enfermedades cardiacas, diabetes, cáncer,
enfermedades de hígado, trastornos ginecológicos, enfermedad venosa crónica,
enfermedad periodontal, etc.
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Las personas con obesidad crecen en un entorno
familiar con malos hábitos alimenticios y
son personas sedentarias. Algunas de ellas también pueden comer por
estrés.
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Llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio al
menos dos o tres veces por semana, buscar actividades que disfruten hacer.
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