Se conoce como lúdico al adjetivo que designa todo aquello
relativo al juego, ocio, entretenimiento o diversión. El término lúdico se
origina del latín ludus que significa
“juego”.
Una actividad lúdica es aquello que se puede realizar en el
tiempo libre, con el objetivo de liberar tensiones, huir de la rutina diaria y
de las preocupaciones, y para obtener un poco de placer, diversión y
entretenimiento, así como otros beneficios, entre los cuales están:
- · Amplía la expresión corporal.
- · Desenvuelve la concentración y agilidad mental.
- · Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
- · Aumenta la circulación sanguínea.
- · Libera endorfina y serotonina.
- · Proporciona la inclusión social.
· Las actividades lúdicas pueden ser variadas, por ejemplo,
ejercicios físicos y mentales, destreza, equilibrio, entre otros.
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